微量變化
只有邁出步了，才知道前面的小石頭是絆腳石還是墊腳石。
「想要」變好和「真的」變好中間參雜著無數時間耐心和小改變，以及不屈不撓心智。

有些真的是噪音耳朵就暫時關起來先別聽☺️

除了每天的好習慣
最近的微變化 也真的讓自己心情愉悅

1.物理治療/開髖的物理治療真的好有用，以前不知道為何不能抱膝現在都解決。建議有運動的人可以找到適合自己的物理治療做定期檢測，我是每個月一次。

2.調整淚溝/歲月帶走了一些自己很想要的東西，例如：臉上的膠原蛋白。第一次挑戰玻尿酸1cc，結果很滿意🙌🏻剛剛好就很好。找對醫師也好重要～
（拿著盒子那是還沒打之前很血腥的疲態，現在本人好多了😌

3.酒精掰掰/接了一個要拍照的活動，有deadline!
通常只有這種快完蛋的感覺才會正式跟酒精分手🤣 
42/16%還有一個月🥹希望我可以撐下去。

每天一點點～

覺得安心的診所

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